Όλοι οι πρωταθλητές νομίζουν ότι όσο πιο σκληρά προπονηθούν τόσο μεγαλύτερα ρεκόρ θα κάνουν και η φυσική τους κατάσταση θα απογειωθεί. Αυτό κατά βάση είναι  αλήθεια, αλλά με μία προϋπόθεση, ότι, πρέπει να έχουν πλήρη διατροφική αποκατάσταση προς διόρθωση της  μυϊκής φθοράς πού έχουν αποκομίσει από την σκληρή προπόνηση. Άρα δεν πρέπει να βλέπουμε μόνο την σκληρή προπόνηση σαν μέσον για τα ρεκόρ και τη φυσική μας κατάσταση, αλλά πρέπει να βλέπουμε την διατροφική αποκατάσταση σαν το μέσον της επίτευξης των προσπαθειών μας. Οι κανόνες για τα ρεκόρ και την άριστη φυσική κατάσταση είναι τρείς, η διατροφική αποκατάσταση, η διατροφική αποκατάσταση και η διατροφική αποκατάσταση.
Με ποια διατροφή έχουμε πλήρη και σύντομη αποκατάσταση;
Η απάντηση είναι πλέον μία, από το 1992 έως σήμερα όπως δείχνουν οι έρευνες για το καινούργιο μοντέλο αθλητικής διατροφής είναι η Διατροφική Ζώνη συνδυαζόμενη με το σούπερ μοριακά αποσταγμένο ωμέγα-3.
 Οι αθλητές οι οποίοι διατρέφονται στο πρόγραμμα της Διατροφικής Ζώνης διακρίνονται σε εθνικούς  και διεθνής αγώνες . Η Διατροφική Ζώνη τους δίνει σε σωστή αναλογία τα μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά απαραίτητα συστατικά που χρειάζονται για την σκληρή προπόνηση και την αποκατάσταση τους.
Σε αυτή την ιστοσελίδα θα διαβάζεται για τις διακρίσεις των αθλητών που διατρέφονται σύμφωνα με τη Διατροφική Ζώνη.
Διαβάστε στο διαδίκτυο το άρθρο του Dr. Kevin F. Reichlin, CCSP  Garmin/Chipotle Pro-Cycling Team:
 
http://firebreatherfitness.com/coachjdietrx/wp-content/uploads//2010/06/RecoveryRecoveryRecovery.pdf

http://www.hookit.com/members/zonelabs/blog/?resourceId=fb92bc42-be82-454b-a262-22c8701f8bd0